Header

Header
Header

måndag 28 juli 2014

Nystart!

Jag börjar om. Laddar upp för att bli den bästa versionen av mig själv.

Har sen en ganska lång tid tillbaka unnat mig saker, framför allt mat och socker, vilket inte alls går ihop då jag verkligen trivs med lchf kost annars. När jag var i USA åt jag allt jag bara kunnat tänka mig, pannkakor, kakor, kolhydrater deluxe och massor med onyttiga frapinos, jag totalt älskade det.

Anledningen till att jag blev tjock var mentaliteten "Jag ska unna mig.." Så när jag nu vägde mig i lördags insåg jag att jag var på väg åt samma håll igen, unnandet är inget jag vill ha i mitt liv. Jag har gått upp sex kg ungefär, inte alls särskilt mycket med tanke på hur mycket mer det egentligen kunde vara med tanke på vad jag har ätit. Jag bestämde mig direkt efter att jag sett siffran att skärpa mig. Är inne på dag 2 nu och nöjd.

Igår åt jag yoghurt med frukt till frukost, lchfpasta med köttfärsås till lunch och panerad fisk med blomkålsmos till middag. Blev samma frukost idag, lunch på en restaurang vid jobbet men tog biffar med tsatsiki och sallad, och till middag har jag precis ätit sallad med kyckling och bacon. Men framför allt ingen pepsi max, en av mina största laster någonsin. Jag är verkligen nöjd att jag kan bestämma mig så fort. Känner redan positiva förändringar. Var på gymmet igår också för första gången på flera månader, precis vad jag behövde. Ska antagligen ge mig ut på någon slags joggingtur om en stund också, måste smälta maten och kaffet bara. :)

Tröttar jag på lchf denna gång och börjar unna mig en massa saker tänker jag kontakta en kille som jag vet är grym på kostscheman. Så jag är inte direkt orolig :) Tänkte dessutom anlita en PT i höst igen.

Hoppas ni andra har det bra i värmen <3

torsdag 24 juli 2014

USA 2014

Åh det var så länge sen jag bloggade, som jag saknat det. Jag är inte riktigt överens med Mac datorn som jag har hos killen än, men det kommer väl.

För snart två veckor sen kom vi hem från USA där vi varit i två veckor. Jag har haft en sån underbar semester! Vi var först i San Fransisco i några dagar för att sen ta bilen till Cypress som ligger utanför Los Angeles och där var vi också i några dagar. Sen bilade vi till Nevada Las Vegas och bodde på två casino hotell innan vi flög hem. Varje dag bjöd på underbara saker och underbar mat.

Vi åt mest skräpmat faktiskt men deras skräpmat håller högre standard än den i Sverige. Tror att favoriten blev Chipotle, där åt vi de godaste burritos vi någonsin smakat. Mums! Vi åt där två ggr tror jag för att det var så gott. Och bästa frukosten var nog frukostbuffén på Monte Carlo i Las Vegas. Vi spenderade nästan en hel dag ute på Alcatraz, det var himla ballt och därifrån har jag massor med bilder att visa er sen!

Jag har tagit massor med bilder och jag kommer att uppdatera mera senare med de, jag ska bara förstå mig på denna dator som sagt haha. Men jag tänkte iaf bjuda på en bild på mig och Micke. Vi sitter i en liten park i SF, runt oss stod det massor med gamlingar och gjorde yoga och det var en fin dag. Som sagt, bästa semestern ever tror jag (ni kan ju bara gissa hur mycket nagellack och smink jag kom hem med...)



Det var allt för denna gång, idag är min enda lediga dag på denna vecka och ledig först nästa torsdag igen och jag har vaknat med sån huvudvärk att jag vill avlida så jag ska försöka göra något åt den. Hejdå! :)